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お弁当の内容、トレーニング用の補食など載せています。
よかったら遊びに来てください＾＾


トマトを食べさせたくてハンバーグの上にのせて焼いたら
見た目ワイルドなお弁当になった。
男子はこういうの好きだよね？！

スーパーへ買い物に行くと色鮮やかな夏野菜たちが並んでいる。
サラダで食べるのもちろん好き。
最近はちょびちょびと作り置きをするようになったので、夏野菜の焼き浸しがお気に入り。
いろんな野菜を焼いて、おつゆにじゅ～っと漬ける。
お酢やショウガを入れたおつゆだと後味もさっぱりな夏にもってこいのおかずになる。
お弁当に詰めるときは、せっかくのおつゆだけど、ぎゅ～っと絞って詰める。
削り節やすりごまをまぶして詰めれば、汁気を吸ってくれて安全＆美味しくなる。
ちょっとした食中毒対策です。


フィールイージー　タイトボックス800ml　PCL-5S（食洗機対応)蓋をしたままレンジOK！
↑我が家の息子たちに持たせているお弁当箱です。
脂っこいメニューでも、食洗機で洗えるので楽ちんです。